با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، باورهای نادرست و شایعاتی درباره آثار منفی روزه‌داری بر سلامت جسم و دستگاه گوارش مطرح می‌شود؛ در حالی که یافته‌های علمی و نظر متخصصان تغذیه نشان می‌دهد روزه‌داری اصولی نه‌تنها به دستگاه گوارش آسیب نمی‌زند، بلکه می‌تواند به بهبود سلامت قلب، کاهش چربی‌های احشایی و اصلاح سبک زندگی کمک کند.