رئیس هیئت آمادگی جسمانی و تندرستی قم از برگزاری همایش بزرگ پیلاتس بانوان استان قم به مناسبت روز دختر و روز جهانی پیلاتس خبر داد.
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی نسیم قم، -سعید کاملی، رئیس هیئت آمادگی جسمانی و تندرستی قم گفت:به مناسبت روز دختر و روز جهانی پیلاتس، همایش بزرگ پیلاتس بانوان استان قم برگزار خواهد شد.
او افزود:این همایش با هدف ترویج فرهنگ ورش در میان بانوان، افزایش نشاط اجتماعی و آشنایی بیشتر با مزایای این رشته ورزشی برگزار می‌شود.
کاملی گفت:پیلاتس، به عنوان یک روش تمرینی علمی و مؤثر، تأثیر چشمگیری در تقویت عضلات مرکزی بدن، افزایش انعطاف‌پذیری، اصلاح وضعیت بدنی و کاهش استرس دارد. این ورزش، با تلفیق حرکات کنترل‌شده و تمرکز ذهنی، به بهبود عملکرد جسمی و روانی کمک می‌کند.
رئیس هیئت آمادگی جسمانی قم گفت:همایش روز پنجشنبه ۱۱ اردیبهشت از ساعت ۸ تا ۹ صبح در بوستان نرگس برگزار خواهد شد. از تمامی بانوان علاقه‌مند دعوت می‌کنیم تا در این رویداد ویژه حضور یابند و ضمن بهره‌مندی از فضای پرنشاط و آموزنده، شانس دریافت جوایز به قید قرعه را نیز داشته باشند.
او افزود امیدواریم این همایش، گامی مؤثر در مسیر سلامتی، پویایی و ترویج سبک زندگی فعال برای بانوان استان قم باشد.
